胡小禎患多囊性卵巢症半年肥20公斤 醫生教判斷卵巢多囊症狀
發布時間： 2018/03/29 11:23
最後更新： 2020/05/18 12:45
▲ 台灣藝人胡小禎患多囊性卵巢症後暴肥20公斤，她最終以健康方法減磅。
台灣藝人胡小禎與老公分居五年多，最近兩人修好感情而復合。原來小禎曾經罹患多囊性卵巢症，在半年間肥了20公斤，周杰倫的太太昆凌亦曾受「多囊性卵巢症」困擾，到底甚麼是多囊性卵巢症？TOPick請教婦產科專科醫生莫漪薇，了解多囊性卵巢症的症狀及治療方法。
莫醫生指，雖然多囊性卵巢症醫學上暫未能解釋成因，但相信家族遺傳的因素頗大。患者大多屬男性荷爾蒙偏多，或對胰島素的敏感度減少。
多囊性卵巢症患者的症狀有3個，包括：
1. 月經不穩定、疏落、甚至沒有月經，從而影響生育能力。如果患者忽略處理月經疏落的問題，可致子宮內膜細胞變異，變成子宮內膜癌；
2. 因為男性荷爾蒙偏多，所以患者的毛髮會偏多、皮膚較油膩和多暗瘡；
3. 照超音波時看見卵巢有多囊的形態，例如一個卵巢有多於12個卵胞。
只要3個症狀當中符合2個，就會被判斷為患上多囊性卵巢症。
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多囊性卵巢症治療方式
多囊性卵巢症的治療方式要視乎患者情況，如患者希望懷孕，可以服食輔助排卵藥幫助排卵，增加成功懷孕的機會；如患者不希望懷孕，則可以服食避孕藥穩定月經周期，或用荷爾蒙藥通經，目的就是不要讓子宮內膜的細胞積聚而變異。
雖然小禎在罹患多囊性卵巢症時的半年間，足足肥了20公斤，不過莫醫生指患多囊性卵巢症不一定會導致肥胖。而女性如因而變肥胖，只要減磅就可以令排卵及其他狀況好轉，同時糖尿、患子宮內膜癌的機會均會減少。
因病暴肥的小禎後來需要靠開刀及控制荷爾蒙，才令體重停止飆升。她亦下定決心減肥，同時追求健康的瘦身方法，想不到以下的減肥秘訣竟然比開刀來得更見效！
- 戒酒
有美國研究顯示，酒精會刺激腦部對食物的敏感度，令你進食更多的食物。小禎決心減肥後，總共用了79天戒酒，配合運動等，令減肥事業事半功倍！
- 改變飲食習慣
小禎並沒有使用節食的方法去瘦身，她每次進食時都細嚼慢咽，這樣可以減慢食飯的時間，增加飽腹感。此外，盡早完成晚飯，並不要進食澱粉質，使食物有更多的時間消化。
她亦分享自己減少吃加工食品。她指，精製的加工食品營養成份低、熱量高，不利減肥，改吃青菜、蝦、肉等天然食材，有助調整新陳代謝。
- 運動
為了加快減磅進度，小禎還配合了固定運動量，她每星期都會做3次運動。
她分享心得：「沒事多走路、騎腳踏車，加上每星期固定一次CrossFit跟踩飛輪。」
- 自家製「減肥聖水」
小禎會將青瓜、薄荷葉和橙泡在水中飲用，以及配搭蕃薯和烚蛋白食用。這款「排毒水」除了可以令身體消瘦，還亦收美容之效。
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撰文 : 呂珈誼 TOPick記者
